Blog
Hoe vaak moet je jezelf wegen?
Wie regelmatig zelf weegt, doet het in onderzoek beter dan wie dat zelden doet. Maar dagelijks wegen is niet voor iedereen de juiste gewoonte, en die uitzondering weegt zwaarder dan...
Hoe vaak moet je jezelf wegen?
Wie regelmatig zelf weegt, doet het in onderzoek beter dan wie dat zelden doet. Maar dagelijks wegen is niet voor iedereen de juiste gewoonte, en die uitzondering weegt zwaarder dan...
Spiermassa opbouwen terwijl de weegschaal blijf...
Je traint acht weken en je gewicht is hetzelfde. Dat kan betekenen dat er niets gebeurt — of dat er precies gebeurt wat je wilde. Hoe je het verschil ziet.
Spiermassa opbouwen terwijl de weegschaal blijf...
Je traint acht weken en je gewicht is hetzelfde. Dat kan betekenen dat er niets gebeurt — of dat er precies gebeurt wat je wilde. Hoe je het verschil ziet.
Wat is een gezond vetpercentage? Waarom die tab...
Overal staan tabellen met gezonde vetpercentages per leeftijd. Ze gaan allemaal terug op één studie, en de marge van je weegschaal is groter dan de bandbreedtes erin. Wat je in...
Wat is een gezond vetpercentage? Waarom die tab...
Overal staan tabellen met gezonde vetpercentages per leeftijd. Ze gaan allemaal terug op één studie, en de marge van je weegschaal is groter dan de bandbreedtes erin. Wat je in...
Visceraal vet: wat die waarde op je weegschaal ...
Het getal voor visceraal vet is een index, geen meting in kilo's. Wat het wel en niet zegt, waarom je buikomvang een betere graadmeter is, en welke grenswaarden de Hartstichting...
Visceraal vet: wat die waarde op je weegschaal ...
Het getal voor visceraal vet is een index, geen meting in kilo's. Wat het wel en niet zegt, waarom je buikomvang een betere graadmeter is, en welke grenswaarden de Hartstichting...
Met of zonder handgrepen: wat meet je écht extra?
Vier elektroden meten je onderlichaam en berekenen de rest. Acht elektroden meten je armen en romp apart. Wanneer dat verschil ertoe doet, en wanneer je het niet nodig hebt.
Met of zonder handgrepen: wat meet je écht extra?
Vier elektroden meten je onderlichaam en berekenen de rest. Acht elektroden meten je armen en romp apart. Wanneer dat verschil ertoe doet, en wanneer je het niet nodig hebt.
Waarom je vetpercentage elke dag anders is
Twee procent verschil tussen maandag en dinsdag betekent niet dat je lichaam is veranderd. Wat er wél schommelt, hoeveel, en hoe je meet zodat de cijfers iets zeggen.
Waarom je vetpercentage elke dag anders is
Twee procent verschil tussen maandag en dinsdag betekent niet dat je lichaam is veranderd. Wat er wél schommelt, hoeveel, en hoe je meet zodat de cijfers iets zeggen.
